令人煩躁的鳥事永遠都不會少，但誰說我們只有疲於奔命、疲於應付的份？令人開心的好事永遠都不嫌多，但願我們都還有自由的時間和自由的意志，去為幸福奔走。最虧的花了大把青春去滿足他人的期待，卻一再推遲、沒有時間去實現自己真實的想望。這樣當然會覺得很煩、很容易累啊！
如果你願意把你現在的煩惱，通通寫下來，列在一張白紙上，你會發現，其中有一部分的事情你可以解決，而另外一部分，是你無能為力的。為那些可以解決的過度思考，不如你直接踏出第一步，實際去解決看看。為那些不能解決的過度擔憂，不如就早點關燈洗洗睡，比較不會浪費電，和浪費自己寶貴的頭腦。
當令人心煩的鳥人鳥事突然出現在你面前，第一時間怎樣拿回自己的時間，並維護好全身心的穩妥與安適，最有智慧的思想家為我們提供了一些處世妙方，一起來看看：
回敬他人最好的方式，就是別變成他
當你凝視深淵的時候，深淵也正在凝視你。與怪物戰鬥的人，應當小心自己不要成為怪物。有人曾用充滿敵意的尖銳言語辱罵佛陀，但這位東方第一智者並沒有跟對方做一樣的傻事，去誹謗、去辱罵、去撕裂對方，都沒有，只是輕描淡寫說：「我不接受你的東西、你的思想和你的言語。你的東西只屬於你，你怎麼帶來就怎麼帶回去吧！」
不是哪個誰說什麼，我們都一定要做反應。當你不做反應的時候，其實才是最好的反應。這時候，你就像拿著一面鏡子，將朝你射過來的敵意和中傷，通通反射回去，輕輕鬆鬆保全了自己的身口意，依舊無染、清明。互撕、互揭瘡疤、互相詆毀的兩個人，沒有一個好受，肯定都活得害怕又心煩，心裡還老惦記著待會要怎樣修理他、怎樣罵回去，自己也變成惡狠狠兇巴巴的一個人，恐怕自己都沒注意到。
別人的惡言惡語，連想都不用想、聽到就當風吹過，叫他原封不動帶回去，不拆封也不簽收。心中無惡、無亂，自然生香。
被稱讚或是沒被稱讚，都不用太在意
人當順勢而為、順大自然而為、順自心而為。在你不矯揉造作的過程中，如果獲得了些許成就，並被人嘉獎稱許，就連笑笑說一句，「我只是運氣比較好罷了！」也顯得多餘。有哲學家皇帝之稱的羅馬賢君安東尼努斯，曾留下這麼一段話：「有多少享譽一時的人，最後都被遺忘了？又有多少替人歌功頌德的人，最後都不在世上了？」那簡直是太多了，多到像天上的星星，數都數不完、數都數不清。
含金湯匙出生的富貴子弟，經常會自豪地說自己出自林家、黃家、鄭家，是名門之後、是望族之後。那後來呢？管他是你家我家還是哪家，最後還不是都到全家繳帳單、順便買個烤地瓜。不管是哪家，還不都是要吃飯睡覺和拉屎，就沒看過哪個「有錢人家」不用裝馬桶的，就算是金城武，大便也是會臭。頂著同一輪太陽的人們啊，其實也沒有多大的不同。被稱、譏、毀、譽、利、衰、苦、樂八風吹著的你，是要心動，還是從此決定不動如山呢？被誇獎時樂呵呵、被臭罵時苦哈哈、衰的時候醉茫茫、順的時候喜孜孜……風一吹就忙著這樣動那樣動的人，恐怕都比牛仔還忙。
唐代禪僧寒山與拾得有段經典對話。某天寒山問拾得：「如果有人謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、惡我、騙我，我該怎麼辦呢？」拾得妙回：「只是忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再待幾年你且看他。」其實不用看也知道啦，百年之後，誇獎人的人，被誇獎的人，罵人的人，和挨罵的人，最後誰沒有化為一抔塵土？稱讚如何？貶低又如何？被同一輪月亮照著的人們啊，都是要吃飯睡覺和拉屎的，其實也沒有多大的不同。
開啟真知之眼，總能看出好的那一面
真知之眼，或叫赫魯斯之眼，以及《西遊記》裡孫悟空的火眼金睛，都有一個共通點：超凡卓越的洞察力。看好亦看壞、看忠良辨奸邪、看遍天上人間看盡四海八方，這麼會看，是要看出什麼來嗎？當然不是吃飽沒事隨便看看，看好玩的。最主要是要把健康和幸福給看出來。
眼睛能辨認出妖魔鬼怪，不是說要去跟他們做夥逗陣、一起使壞。眼睛能知真偽、知善惡，重點在於止惡揚善、趨吉避凶。在每一個時空、在每一個艱難或不難的狀況下，總是能看出萬事萬物萬萬人，好的那一面、可愛的那一面，並且彰顯它、發揚它，以此來捍衛身心靈健康和幸福，你就能在每一個時空、在每一個艱難或不難的狀況下，不斷迎接好事不斷發生。如果你知道，再怎樣糟糕的狀況裡都埋有黃金，如果你知道，再怎樣糟糕的人都值得借鏡，那你就不用崇拜赫魯斯、不用羨慕孫悟空，你已有一雙不凡的真知慧眼。
看吧看吧！儘量去看出好的那一面、有趣的一面、有意義的一面，看得開心，自然解憂。只要願意去發現發掘和發揚，洞察那真的、善的、美的，每一個面向，你的小宇宙肯定會因著你，變得光彩耀眼且幸福洋溢。
集中精力辦大事，別為小事抓狂煩躁
走遠路的人，從不在小事上耽擱。你有為實現自己的生命藍圖設下目標嗎？沒有的話，趕快訂幾個吧！大目標放在眼前，那就是對你真正重要的大事。有目標、有夢想，其他不值得你關注的人事物，自然會褪色、淡出，不是說他們會突然變成善男信女、一夜間變美，天底下哪有這樣的好事情。不過，你卻再也不需要為他們耽擱與操煩了。當你有鮮明目標的時候，其他鳥鳥的、瑣碎的、亂七八糟的，通通會變成小事，甚至是微不足道的事。
光讓你「別為小事抓狂」，其實很難做到。但只要先想清楚弄明白什麼是你的大事，把大事呈上來、寫出來、好好擺在你視線的正前方。如此一來，其他不重要的，在你的漠視之下，自然而然會被邊緣化。想要無事，必須先懂得無視。集中力量辦好自己確認過的大事，你將連煩躁的時間都沒有。從此，只有實現夢想的時間，再沒有苦惱煩惱的時間。
