告別所有令你心煩的鳥事，重啟輕盈人生
令人煩躁的鳥事永遠都不會少，但誰說我們只有疲於奔命、疲於應付的份？令人開心的好事永遠都不嫌多，但願我們都還有自 […]
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2024 年 3 月
不吃藥的五個降血壓良方，保護血管就趁現在
不吃藥的五個降血壓良方，保護血管就趁現在 雞排、可樂、小西點，你從高三吃到三高，再吃下去，就怕心臟聯合全身血管
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四個越懶越快活的樂活心法，陪你煩惱斷捨離
都說會休息的人走更遠，但絕大多數的人捨不得停下來，每天真正留給自己的時間，恐怕五分鐘都不到。只怪人間太匆匆，繁
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誰說愛拚才會贏？打破奮鬥者魔咒，做越少活更好｜樂活NewNews
誰說愛拚才會贏？打破奮鬥者魔咒，做越少活更好 從前人們都說「愛拚才會贏」，讀書要努力、上課要認真、考試求第一，
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戰勝體脂肪，四大好習慣助你順利減重不復胖
想要看上去纖瘦美麗，除了濾鏡特效開好開滿之外，在現實生活中，你還可以把身邊的親朋好友們通通餵胖，讓他們吃好吃滿
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長生骨力，預防骨質疏鬆的八大關鍵營養
走在熟齡生活的十字路口上，向前走能走到健康到老的終點。但如果你中途跌倒耽擱了，向左走是坐輪椅、向右走是臥床失能
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中年後開始存樂活本，越老越快活的四大快樂法則
享受美好人生的理想歲數，是二十歲？四十歲？還是五、六十歲？答案是以上皆是。每個年齡階段，都有不同的美麗和不同的
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吃對營養才能瘦，提高基礎代謝率的絕妙飲食
透過不吃單一種類的偏激飲食法，或是透過降低熱量攝取，卻不小心減掉肌肉和水分的NG減肥法，減的時候痛苦，復胖的時
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貓咪刮爪的心理學：如何解讀牠們的行為和情緒？
貓咪有許多讓我們摸不著頭緒的行為，例如發出呼嚕聲、咬人等。貓咪行為學家花了多年的時間來破解貓咪的神秘行為，其中
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