8 月 8 2024 正念飲食:品味每一口,吃出健康與快樂 發佈留言 / 營養NewNews / 作者: NewNews / 2024-08-08 / 正念, 飲食習慣 / 1 閱讀所需時間 正念飲食的理念與實踐 正念飲食是一種結合佛教正念修行與現代營養學的飲食方式,強調在進食過程中保持專注和覺察,從 […] 正念飲食:品味每一口,吃出健康與快樂 閱讀全文 »