8 月 10 2024 正念靜坐與健康的身心平衡 發佈留言 / 健康NewNews / 作者: NewNews / 2024-08-10 / 靜坐技巧, 靜坐減壓 / 1 閱讀所需時間 在現代忙碌的生活中,許多人常常感到壓力山大,情緒波動不定,甚至出現焦慮和注意力不足等問題。這時候,正念靜坐便成 […] 正念靜坐與健康的身心平衡 閱讀全文 »