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透過不吃單一種類的偏激飲食法，或是透過降低熱量攝取，卻不小心減掉肌肉和水分的NG減肥法，減的時候痛苦，復胖的時

揮別眼疲勞眼乾澀，吃出晶亮美瞳 我們每天睡醒一睜眼，就開始使用眼睛。資訊爆炸時代，大家的眼睛除了用來欣賞實體世

撲滅身體的火，抗發炎美食吃起來 「百病起於炎」，而這個炎，是慢性發炎的炎。急性、短暫的發炎，像是曬傷時你感到又

工作家庭兩頭燒，壓力山大的時候怒吃。跟女朋友分手的時候狂喝肥宅快樂水，反正也沒人愛乾脆自暴自棄。無所事事沒事找事，來去新餐廳點滿一桌試試。人啊，有太多太多理由發胖，還有更多更多的理由，讓我們明天再減肥。等到肥肉藏不住時再來減，那多累啊，不如一開始就不要胖。下面教三招無痛享瘦法，助你養成不易發胖體質，一起來看看